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Dieta da Proteína | Dieta Paleo: Como Ganhar Músculos e Perder Barriga

Dieta da Proteína | Dieta Paleo: Como Ganhar Músculos e Perder Barriga

Aprenda sobre alimentação para ganhar músculos e perder barriga, baseada na dieta da proteína ou dieta paleo.
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A dieta Paleo remonta àquela que os primeiros homens faziam, essencialmente, tenta recriar a dieta dos homens das cavernas.

Há mais ou menos entre 2.5 milhões de anos e 10 mil anos atrás, viveu o homem paleozóico.

Neste período a alimentação era restrita e completamente natural.

A partir do momento que ele começou a criar seus animais para consumo, assim como plantar arroz, feijão e cerais diversos, doenças como cardíacas, obesidade, diabetes, câncer e outras inúmeras inflamatórias surgiram, ao passo que no período paleolítico não há evidências comprovadas destas doenças.

A Dieta da Proteína funciona e dá resultados rápidos e saudáveis para vida toda.

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Link para este vídeo: http://youtu.be/WBlIsRE6ma0

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