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As 10 melhores dicas para emagrecer!

As 10 melhores dicas para emagrecer!

Perder peso é difícil e implica muitas alterações físicas e psicológicas. Com tanta informação disponível, por vezes é complicado filtrar as dicas mais importantes. Assim, decidi fazer este vídeo com as 10 dicas que mais me têm ajudado!

Visitem o blog para mais posts: http://www.modaebeleza.com.pt

HIIT Routines:
http://www.youtube.com/user/blogilates/search?query=hiit

Taxa de metabolismo basal: http://pt.wikipedia.org/wiki/Metabolismo_basal

O que estou a usar:
Casaco – Oysho
Fita – Claire’s

Maquilhagem que estou a usar:
Lancôme Teint Idole Ultra (010)
Yves Rocher Pó Compacto
ELF Studio Blush (Candid Coral)
ELF Hypershine Gloss (Bubblegum)
ELF Flawless Eyeshadow Golden Goddess (tom dourado)
Yves Rocher Volume Vertige Mascara
Verniz: verniz de gel feito na Well’s Estética

Obrigada por assistirem 🙂

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