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Vício Alimentar X Autocontrole – dicas de Emagrecimento & dicas de Nutrição

Vício Alimentar X Autocontrole – dicas de Emagrecimento & dicas de Nutrição

Dicas de Emagrecimento & Dicas de Nutrição com Dr Benevenuto
Site – http://www.nutricionista.ntr.br/
Facebook – https://www.facebook.com/NutricionistaDrBenevenuto
Vício Alimentar X Autocontrole
Exageros, álcool, açúcar, gordura, sal… tudo isso pode lhe viciar.
Da mesma forma que é difícil abandonar o vício do álcool e do cigarro, também é muito complicado abandonar o vício alimentar e emagrecer.
Então, você não pode ter o “alimento compulsivo”, seja ele um chocolate… próximo de você, entenda que você precisa controlar seu ambiente. Quando você controla seu ambiente, fica muito mais fácil você controlar a sua conduta.
Então, é muito importante o momento de sua compra, se você comprar errado, vc você vai comer errado, e o resultado não vai lhe agradar. É importante que você se esforce para fazer a compra correta isso vai lhe permitir ter um consumo adequado e consequentemente o resultado que você tanto sonha, o seu emagrecimento e saúde.
Compartilhe, Curta… o Vídeo. Não deixe de participar!!!
Um grande abraço
Dr. Benevenuto – 22 anos de experiência profissional
Graduado em Nutrição (UERJ)
Mestre em Nutrição Humana (UFRJ)
Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição (SBAN)

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