Por estar se popularizando cada vez mais, muitas pessoas têm dúvidas sobre quem pode dar aula de yoga, seja particular ou em grupo.
Nos últimos tempos, o Yoga vem se tornando cada vez mais popular entre o povo brasileiro. Tendo origem indiana, o Yoga tem uma multidão de praticantes e adeptos pelo mundo todo.
Essa técnica proporciona uma quantidade ilimitada de benefícios, já que a prática atua em vários aspectos do corpo, do espírito e da mente.
Os estudos iniciais de caráter científico foram realizados em 1924 por Swami Kuvalayananda, que é apontado como pioneiro da yogaterapia (terapia que usa os métodos do Yoga).
A prática exercita o praticante em seus aspectos mental, energético, mental, emocional e espiritual tendo em vista a unificação do ser humano em si e por si mesmo. Corpo e mente conectados para obter uma vida mais plena e feliz.
Para a prática, é fundamental ter uma almofada de yoga ou um tapete.
No que diz respeito ao tapete, existem vários tipos, formatos e estampas como o tapete de mandala redondo, quadrado sem estampa e outros.
Quem pode dar aula de yoga?
O Yoga ainda não é ensinado em escolas e nem nas faculdades convencionais. Apesar de ter bases científicas, o Yoga não é uma ciência e sim uma filosofia de vida.
Para ter o domínio da prática é preciso conhecê-la a fundo, são muitos anos de dedicação e atividade regular.
O professor de Yoga, em certa medida, atua como se fosse um guia espiritual, levando em consideração que a espiritualidade é uma das bases fundamentais do Yoga.
Para que o professor consiga guiar o aluno em sua trajetória ao descobrimento de si mesmo e de sua força interior, é necessário que o instrutor também tenha, anteriormente, passado por essa experiência.
Sendo assim, para se tornar um instrutor desta técnica é fundamental ter conhecimento teórico das bases e fundamentos do Yoga, além de também conhecimento profundo prático.
Não sendo um praticante de Yoga que vive essa filosofia profundamente, não se pode transmitir esses valores a outra pessoa. Sendo assim, não poderia ser professor de Yoga. É necessário ter bastante seriedade e responsabilidade para se tornar um professor de Yoga.
Essa técnica trata o aspecto mais profundo do ser humano: as emoções. Lidar com o bem-estar, a mente, a crença de uma pessoa é algo que precisa de bastante preparo, aprendizado, esforço e dedicação.
Agora, se você pratica e vive o Yoga a muito tempo e acredita que pode transmitir seus conhecimentos com outras pessoas, é super válido!
Se quer se tornar um guia espiritual, um exemplo para seus alunos, um colaborador para o bem-estar emocional e físico de outras pessoas, então dedique-se em seu caminho como instrutor de Yoga.
Formação e diplomas necessários para dar aula de Yoga
Como dito anteriormente, a prática do Yoga traz inúmeros benefícios para aqueles que a praticam e levam como filosofia de vida.
O Yoga usado como técnica de relaxamento favorece para uma vida mais alegre e sã. Veja algumas das principais vantagens de se praticar o Yoga:
- Relaxamento;
- Promove o equilíbrio físico e postural;
- Melhora condicionamento físico e problemas respiratórios;
- Amplia a longevidade;
- Previne doenças emocionais como ansiedade e depressão.
A prática de Yoga lida com a mente e o corpo, tendo como objetivo a sincronia perfeita de ambos.
Para aqueles que querem entender a fundo essa técnica milenar é necessário bastante estudo, ter ensinamentos de mestres e instrutores que já trilham esse caminho a bastante tempo, compartilhar experiências com outros praticantes e claro, praticar bastante!
Algumas formações favorecem o caminho daqueles que querem se tornar instrutor de Yoga, concedendo-lhes mais credibilidade enquanto profissionais do ramo esportivo como educação física, por exemplo, na área da saúde física e mental como psicologia, fisioterapia, mas principalmente no ramo do Yoga com estágios teóricos e práticos, metodologia e formação prática dedicada ao ensino do Yoga.
Algumas instituições são referências na formação de instrutores e mestres de Yoga.
Elas concedem aos alunos certificados específicos conforme a modalidade de formação escolhida pelo aluno.
No entanto, esses diplomas são necessários principalmente para aqueles que querem montar o próprio negócio e estão em busca de credibilidade.
Alguns praticantes, quando escolhem virar instrutores de Yoga, escolhem por realizar um retiro de imersão intensiva na prática.
Vários fazem viagens para a Índia, berço desta técnica milenar, outros escolhem serem instruídos por mestres renomados e entendedores profundos do assunto.
Não importa qual caminho é escolhido, o importante é aprender tudo sobre a prática, todas suas bases e vertentes, e então, optar por uma parte na qual se aprofundar.
Se um dos seus objetivos de vida é fazer o bem e está buscando sua vocação. Tenha em mente a possibilidade de se tornar um instrutor de Yoga.