O DNA pode dizer muito sobre você. Observando seu DNA é possível determinar quais “funções” ele expõe em seu código genético, ou seja, fazer o seu mapeamento genético. É por isso que um teste genético, que também pode ser chamado de teste de DNA, é capaz de fornecer inúmeras informações sobre a sua saúde.
O teste genético é um tipo de exame que pode identificar alterações nos genes, cromossomos ou proteínas do seu corpo. Este teste geralmente é feito para estimar o risco de uma doença específica, determinar a causa exata das alterações celulares, detectar quaisquer doenças hereditárias ou até mesmo conhecer suas origens. Mas através dele também é possível ajustar o estilo de vida e seguir orientações dietéticas e nutricionais, para ter mais qualidade em saúde e bem-estar.
Como é feito o teste genético?
As células sanguíneas são comumente usadas para testes genéticos. Uma amostra de sangue padrão é tudo o que é necessário. Às vezes, os pelos do corpo ou as células do revestimento mucoso da boca também são testados. Este último pode ser retirado do interior da bochecha com um cotonete. Um laboratório especializado irá analisar alterações nos genes, cromossomos ou proteínas.
Sua informação genética pode ser encontrada nos cromossomos dentro do núcleo das células que compõem seu corpo. Esses cromossomos consistem em filamentos de DNA semelhantes a hélices. É por isso que o teste genético também é conhecido como análise de DNA. Genes são segmentos individuais de uma fita de DNA.
A informação genética das células é então isolada, e a sequência dos blocos de construção químicos que compõem todos os genes pode ser lida usando técnicas especiais. Os diferentes genes e mudanças dentro dos genes podem ser detectados comparando as sequências dos blocos de construção. Esta análise é feita em um laboratório certificado.
Embora o mapeamento genético seja amplamente usado para descobrir predisposições genéticas a doenças como câncer, infarto, Parkinson e diabetes, ele não é feito apenas para fins médicos – o exame também é comum em pesquisas, bem como em testes forenses e de paternidade.
Além disso, um teste genético pode determinar se uma pessoa tem certas características que, por exemplo, influenciam a eficácia de um medicamento ou podem levar ao desenvolvimento de um problema de saúde em conjunto com o estilo de vida ou fatores ambientais.
Nutrição personalizada: buscando a saúde ideal por meio de testes genéticos
As variações no código genético influenciam significativamente o risco de deficiência de nutrientes. Essas variações genéticas individuais ajudam os profissionais de saúde a determinar a forma específica, bem como a dosagem de nutrientes e suplementos mais eficazes para cada indivíduo.
Alterações em seus genes podem prejudicar a absorção de nutrientes e a conversão intracelular em formas ativas. Por exemplo, variações genéticas mostram que algumas pessoas têm uma predisposição a deficiências nos níveis de folato (vitamina B9) no sangue e uma elevação na homocisteína; ou têm um risco maior de deficiência de vitamina B6 e B12; ou de vitaminas A, C, D e K; ou ainda de deficiência de minerais como cálcio e ferro, além de um aumento na necessidade de probióticos e antioxidantes.
A compreensão das variações genéticas individuais pode impactar significativamente a resposta a intervenções dietéticas, dose e forma de nutrientes, e prevenção geral de doenças. Isso leva ao desenvolvimento de vitaminas e nutracêuticos melhorados, e uma dose personalizada de suplementos vitamínicos.
Mais vantagens de fazer um teste genético
Através do mapeamento genético é possível obter orientações dietéticas individuais em relação ao impacto das gorduras e carboidratos, e estratégias dietéticas específicas para diminuir o risco de doenças crônicas, como o diabetes.
O teste genético detecta marcadores específicos para revelar sensibilidades e intolerâncias alimentares, como intolerância ao glúten, à lactose, entre outros. Pode também revelar insuficiências inatas para desintoxicação do fígado em relação à remoção de toxinas.
Este exame identifica desequilíbrios hormonais nos níveis de testosterona ou estrogênio e variações significativas que afetam o risco de baixa função da tireoide. Além disso, apresenta uma pontuação genética de risco de obesidade, a partir da qual é possível adotar estratégias significativas para modificar o estilo de vida, como hábitos alimentares e outros métodos de controle de peso.
Em relação à aptidão física, ajuda a alcançar o máximo desempenho com os tipos de exercícios que se adaptam às características do seu corpo, ao seu tempo de recuperação e tolerância à dor, para direcionar escolhas com maior impacto e benefício, reduzindo o risco de lesões, com treinos personalizados e eficientes.
Já quando se trata da saúde do cérebro, o teste genético identifica fatores que influenciam a suscetibilidade ao estresse, alterações de humor, memória e risco de dependência. E mais, é possível saber como a sua genética impacta no seu envelhecimento, permitindo desenvolver hábitos saudáveis ao longo de todas as fases da vida.
Uma dieta compatível, bem como suplementos geneticamente apropriados e estratégias de exercícios podem ser a chave para você atingir seus objetivos de saúde. Com a orientação mais precisa você saberá como lidar com quaisquer predisposições subjacentes para condições como deficiências nutricionais, inflamação crônica, desintoxicação deficiente, reduções na regeneração muscular e celular ou desequilíbrios hormonais. Com o teste genético como aliado, você estará em uma posição melhor para prevenir o desenvolvimento de doenças no início e otimizar sua saúde a longo prazo.