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Água com Limão Emagrece Mesmo?

Água com Limão Emagrece Mesmo?

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Água com Limão Emagrece Mesmo?

Opção da receita do vídeo feito com água, limão e gengibre:

– Coloque mais ou menos 1cm de gengibre picadinho na xícara e adicione o suco de 1/4 de limão.
– Espere de 3 a 5 minutinhos (o tempo vai variar conforme a sua preferência: mais forte ou menos forte)
– Coe e beba.

Quando seu corpo está desidratado, isso pode interferir demais na hora de perder peso.
A água com limão e pimenta caiena tem função diurética e ajuda no emagrecimento.
O fígado trabalha melhor e você libera mais toxinas.

Você quer saber como isso funciona?

O fígado realiza diversas funções, entre elas, o metabolismo da gordura.
Quando os rins estão sobrecarregados, por não haver água o suficiente para realizar seu trabalho, o fígado tenta ajudar e faz um pouco do trabalho dos rins. Quando isso acontece, a produtividade do fígado diminui interferindo na queima de gordura, reduzindo o progresso da perda de peso no seu corpo.

Esse é um dos motivos pelo qual escutamos tanto dos especialistas que precisamos beber 8 copos de água por dia.

Então não basta somente tomar a água com limão e pimenta caiena logo cedo (isso é só o começo), pois você precisa se manter bem hidratado durante todo o dia.

Uma coisa que faço para me lembrar de beber água, é colocar o celular para me avisar a cada 1 hora. Isso ajuda muito!

E se você é o tipo que toma um copo de suco ou refrigerante quando está com sede (sei bem o que é isso, pois cometi esse erro comigo mesma durante muito tempo), saiba que você não está se hidratando corretamente. Ao invés disso, prepare sua garrafinha, (coloque uma fatia de limão dentro, caso queira) e jamais substitua seus 8 copos de água por uma outra bebida.

Tudo é uma questão de hábito e se você quer ter um novo estilo de vida, acrescentar a água com limão e pimenta caiena logo de manhã, é um dos passos para esse caminho saudável.

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