Se você está esperando um bebê, é bem provável que já tenha ouvido algum comentário como: “Sexo pode machucar o bebê!”, “Cuidado! Pode causar um parto prematuro!” e “Grávida perde totalmente a vontade de transar.” Mas será que isso é verdade?
O sexo na gravidez ainda é um tema cercado por tabus e desinformação. Muitas mulheres ficam inseguras, sem saber se podem manter a vida sexual ativa sem prejudicar o bebê.
Então, a resposta rápida para a grande pergunta deste post é: sim, grávida pode ter relações sexuais, desde que a gestação seja saudável! Quer entender melhor? Siga a leitura!
Mitos e verdades sobre sexo na gravidez
Vamos começar desmistificando algumas das dúvidas mais comuns sobre se grávida pode ter relações ou não:
1. Sexo pode machucar o bebê?
Mito! O bebê está muito bem protegido dentro do útero, envolvido pelo líquido amniótico e pela bolsa gestacional. Além disso, o colo do útero age como uma barreira natural. Ou seja, não há risco algum do bebê ser atingido durante a penetração.
2. Sexo pode causar parto prematuro?
Depende! Em uma gestação saudável, o sexo não induz o parto antes da hora. O sêmen contém prostaglandinas, substâncias que podem estimular contrações no final da gravidez, mas isso só acontece se o corpo já estiver pronto para o parto.
3. O desejo sexual some na gravidez?
Mito! Algumas mulheres podem sentir menos desejo devido aos enjoos, cansaço ou alterações hormonais, principalmente no primeiro trimestre.
Já no segundo trimestre, muitas gestantes sentem aumento da libido, porque o fluxo sanguíneo na região íntima cresce, tornando as sensações mais intensas. Isso significa que, sim, é normal sentir mais vontade de transar na gravidez!
4. Grávida pode se masturbar?
Sim, grávidas podem se masturbar. A partir dessa prática, o seu corpo libera oxitocina que alivia o estresse, podendo até te ajudar a dormir. Além disso, a masturbação pode tornar o trabalho de parto ainda mais fácil, pois você fortalece o assoalho pélvico. Ou seja, é 100% seguro.
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Benefícios de sexo no gravidez
Agora que você já sabe que grávidas podem ter relações, trouxemos vantagens incríveis, tanto físicas quanto emocionais. Olha só:
- Melhora a circulação sanguínea, beneficiando mãe e bebê.
- Diminui o estresse e a ansiedade, graças à liberação de endorfinas.
- Fortalece o vínculo do casal, ajudando a manter a conexão e a cumplicidade.
- Facilita o sono, já que ajuda a relaxar.
- Prepara o assoalho pélvico, tornando-o mais flexível para o parto.
Ou seja, se estiver tudo bem com a sua saúde, não tem motivo para se privar desse momento de prazer!
Até quando pode ter relação na gravidez?
Se você e seu bebê estão saudáveis, não há um prazo para parar de ter relações.
Primeiro trimestre
Algumas mulheres sentem cansaço, enjoos e sensibilidade nos seios, o que pode diminuir o desejo. Mas se estiver confortável, não há restrições.
Segundo trimestre
Esse costuma ser o período “golden” para o sexo! Com menos enjoos e mais energia, muitas mulheres relatam aumento do desejo.
Terceiro trimestre
O peso da barriga pode tornar algumas posições desconfortáveis, mas ainda sim, a grávida pode ter relações durante esse período.
Qual posição uma grávida não pode fazer na relação?
Aqui, a regra principal é evitar posições que comprimam a barriga ou que gerem desconforto.
Posições para evitar
“Papai e mamãe” tradicional, pois o peso do parceiro pode pressionar a barriga. Além disso, posições que exijam muito equilíbrio ou esforço abdominal.
Melhores posições
- De ladinho (conchinha): confortável e sem pressão na barriga.
- Sentada no colo do parceiro: permite controle da profundidade e ritmo.
- De quatro (apoio nos cotovelos e joelhos): desde que confortável.
Lembre-se: o importante é encontrar o que funciona para você e respeitar seus limites!
É normal ter mais vontade de fazer sexo durante a gravidez?
Sim, e você não está sozinha! No segundo trimestre, o aumento do fluxo sanguíneo na região íntima e os hormônios podem elevar a sensibilidade e o desejo sexual. Muitas mulheres sentem orgasmos mais intensos nessa fase!
Mas se você estiver com pouca vontade, também é normal. O corpo está passando por muitas mudanças, e cada gestação é única. O mais importante é manter um diálogo aberto com o parceiro, respeitar seu corpo e fazer o que te faz sentir bem.
Agora que você já sabe tudo sobre se grávida pode ter relações, aproveite esse momento especial com confiança e prazer!