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4 Minutos de Abdominais Intenso para Homens e Mulheres

4 Minutos de Abdominais Intenso para Homens e Mulheres

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Se você deseja ter uma barriga tanquinho, mas não sabe em qual exercício investir ou qual abdominal será garantia de sucesso, chegou a hora da verdade. Uma pesquisa realizada no laboratório de biomecânica da Universidade de São Diego, nos Estados Unidos, avaliou os efeitos de 13 exercícios comumente praticados por quem quer esculpir os músculos da barriga e dar adeus à gordura localizada.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/fitness/galerias/15500-confira-o-ranking-dos-13-melhores-abdominais-para-secar-e-definir-a-barriga

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