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Modele Sua Cintura Com A Tecnica “Stomach Vacuum”

Modele Sua Cintura Com A Tecnica “Stomach Vacuum”

Essa Tecnica Era usada Pelo Arnold Nos anos 80,muitos praticantes de atividade fisica n fazem seu uso…
e uma tecnica mt boa q em 1 mes voce ja percebe otimos resultados
Peço Desculpas pelo audio nao ter saido,mais logo mais vou estar postando varios videos explicando varios exerecicios para voces..
obrigado pela sua atencao *BOM TREINO A TODOS 😀

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